Аннотация
Статья посвящена проблеме изучения стрессоустойчивости в студенческом возрасте. На сегодняшний день существует большое количество подтверждений тому, что стресс – спутник студенческой жизни. Студенческая жизнь связана со множеством эмоциональных переживаний, вызванных изменением социального статуса и социального окружения, достижением поставленных целей и решением разнообразных задач при освоении будущей профессии, а также преодолением трудных ситуаций, особенно в период сдачи зачетов и экзаменов. В данной статье раскрываются такие понятия как «стресс», «стрессоустойчивость» и рассматриваются отрицательные проявления стресса в студенческой жизни. Для иллюстрации проявления стресса у студентов было проведено исследование стрессоустойчивости путём анкетирования у 86 студентов специальности «Фармация» на разных этапах обучения и дана оценка полученным результатам. Исследования проводилось в контексте - цель устойчивого развития (ЦУР 3) -хорошее здоровье и благополучие; и (ЦУР 4)- качественное образование, которые тесно связаны между собой, т.к. успеваемость зависит, прежде всего, от состояния здоровья. Связь целей устойчивого развития 4.1-4.7 здоровье и успеваемость могут быть опосредованными, но существенными, особенно через концепцию «здоровое обучение». По результатам анкетирования студентов на всех уровнях обучения, проведён анализ устойчивости студентов к стрессу. Исследования стрессоустойчивости на всех уровнях обучения, выявили тенденции в различии устойчивости к стрессу в зависимости от года обучения. Студенты младших курсов менее устойчивы к стрессу, чем студенты старших курсов. По результатам анкетирования студентов на стрессоустойчивость и анализа полученных результатов анкетирования, были предложены практические рекомендации полученных результатов для повышения качества учебного процесса и стрессоустойчивости студентов в процессе обучения.
Библиографические ссылки
1. Abolin, L. M. (2008). Teoreticheskii i eksperimental’nyi analiz podkhodov k issledovaniyu problemy stressa [Theoretical and experimental analysis of approaches to the study of the stress problem]. Kazan: Izdatel’stvo Kazanskogo universiteta, 94-106.
2. Averina, A. O., & Fedoseeva, V. I. (2016). Study of manifestations of academic stress in students’ life. Scientific-Methodical Electronic Journal “Koncept”, 46, 8-12. URL: http://e-koncept.ru/2016/76373.htm
3. Bodrov, V. A. (2000). Information stress. Moscow: PERSE.
4. Bulnaeva, A. F., & Bulnaeva, O. A. (2018). Stress resistance of 1st- and 2nd-year university students. Quality Management System: Experience and Perspectives, 7, 123-126.
5. Cassidy, S., Mawdsley, A., Langran, C., Hughes, L., & Willis, S. C. (2023). A large-scale multicenter study of academic resilience and well-being in pharmacy education. American journal of pharmaceutical education, 87(2), ajpe8998. DOI: https://doi.org/10.5688/ajpe8998
6. Cannon, W. B. (2010). Bodily Changes in Pain Hunger Fear and Rage. Nabu Press.
7. Gafarova, D. D. (2017). Preodolenie stressa u studentov v period sessii putem organizatsii samostoyatel’nykh zanyatii fizicheskoi kul’turoi [Overcoming stress among students during the examination period through the organization of independent physical education activities]. Sovremennye nauchnye issledovaniya i innovatsii [Modern Scientific Research and Innovations], (12). Retrieved March 10, 2026, from https://web.snauka.ru/issues/2017/12/84916
8. Halimi, S. N., Rowett, D., Whitfield, K., & Luetsch, K. (2023). How early career pharmacists understand resilience–a qualitative study of experiences, challenges and strategies. Research in Social and Administrative Pharmacy, 19(3), 486-494. DOI: https://doi.org/10.1016/j.sapharm.2022.10.012
9. Hanna, L. A., Clerkin, S., Hall, M., Craig, R., & Hanna, A. (2022). The resilience of final-year pharmacy students and aspects of the course they found to be resilience-building. Pharmacy, 10(4), 84. DOI: https://doi.org/10.3390/pharmacy10040084
10. Ionova, M. S., Rezepova, N. V., Kuz’menkova, D. I., & Tyurina, Yu. M. (2024). Osobennosti stressoustoichivosti u studentov i vozmozhnosti ee razvitiya v usloviyakh vuza [Features of stress resistance in students and possibilities of its development in higher education institutions]. Mir nauki. Pedagogika i psikhologiya [World of Science. Pedagogy and Psychology], 12(6).
11. Kalyuta, V. A., & Kudina, Ya. V. (2015). Stressoustoichivost’ kak neot”emlemoe kachestvo studentov, obuchayushchikhsya v sovremennom vuze [Stress resistance as an integral quality of students studying at a modern university]. Mezhdunarodnyi studencheskii nauchnyi vestnik [International Student Scientific Bulletin], (5-2). Retrieved March 10, 2026, from https://eduherald.ru/ru/article/view?id=13331
12. Kitaev-Smyk, L. A. (1983). Psikhologiya stressa [Psychology of stress]. Moscow: Ripol Klassik.
13. Kovrova, M. V. (2000). Psikhologiya i psikhoprofilaktika destruktivnogo stressa u molodezhi [Psychology and psychoprophylaxis of destructive stress in youth]. Kostroma: KSU.
14. Lazarus, R. S. (1966). Psychological stress and coping process. New York: McGraw-Hill
15. Levina, N. L. (2019). Osobennosti stressoustoichivosti u studentov raznykh meditsinskikh spetsial’nostei [Features of stress resistance in students of different medical specialties]. Molodoi uchenyi [Young Scientist], (2-1), 23-25.
16. Libina, A. V. (2008). Coping intelligence: Chelovek v slozhnoi zhiznennoi situatsii [Coping intelligence: The human in a complex life situation]. Moscow: Eksmo.
17. Lyubaev, A. V. (2015). Influence of physical exercises on students’ mental activity and their interrelation. Molodoi uchenyi [Young Scientist], 18, 423-425.
18. Masyuk, V. I. (2024). Nekotorye problemy formirovaniya stressoustoichivosti u studentov [Some problems of forming stress resistance in students]. Aktual’nye issledovaniya [Actual Research], (48), 77.
19. Melnikova, O. A. (2015). Vliyanie zanyatii fizicheskoi kul’turoi na psikhofiziologicheskoe sostoyanie studentov [Influence of physical culture activities on the psychophysiological state of students]. Omskii nauchnyi vestnik [Omsk Scientific Bulletin], 3(139), 170-172.
20. Mikheeva, A. V. (2010). Stressoustoichivost’: K probleme opredeleniya [Stress resistance: On the problem of definition]. Polilingvial’nost’ i transkul’turnye praktiki [Polylinguality and Transcultural Practices], (2), 82–87.
21. Morosanova, V. I. (2010). Samoregulyatsiya i individual’nost’ cheloveka [Self-regulation and individuality of a person]. Moscow: Nauka.
22. Morosanova, V. I., & Kondratyuk, N. G. (2012). Differentsial’no-regulyatornye osnovy nadezhnosti professional’nykh deistvii [Differential-regulatory foundations of reliability of professional actions]. Akmeologiya [Acmeology], 4, 68–74.
23. Muin, F., Widayanti, A. W., Indarto, M. R., Mukharromah, E. D., & Lestari, A. W. (2025). Perceived stress, resilience, and academic performance among pharmacy students in Indonesia: A cross-sectional study. Pharmacy Education, 25(1). DOI: https://doi.org/10.46542/pe.2025.251.401406
24. Neznamova, D. V., & Kirikova, A. D. (2021). Formirovanie stressoustoichivosti u studentov [Formation of stress resistance in students]. In Materialy XIII Mezhdunarodnoi studencheskoi nauchnoi konferentsii “Studencheskii nauchnyi forum” [Proceedings of the 13th International Student Scientific Conference “Student Scientific Forum”]. Retrieved March 11, 2026, from https://scienceforum.ru/2021/article/2018027558
25. Nikonova, E. A., Baniunes, A. M., & Khalfina, R. R. (2019). Psychological features of stress resistance in first-year students during the examination session.
26. Schelina, T. T., & Kolyasnikova, V. A. (2015). K probleme razvitiya stressoustoichivosti u studentov psikhologo-pedagogicheskikh napravlenii [On the problem of developing stress resistance in students of psychological and pedagogical programs]. Molodoi uchenyi [Young Scientist], 11, 1778.
27. Selye, H. (2012). Stress without distress. Moscow: Book on Demand.
28. Shcherbatykh, Y. V. (2006). Psikhologiya stressa i metody korrektsii [Psychology of stress and methods of correction]. St. Petersburg: Piter.
29. Shcherbakova, N. (2019). What is stress: History of the term, the significance of stress. Retrieved from https://www.psysovet.ru/articles/1045
30. Valetov, V. V., & Laptiyeva, L. N. (2010). Psychological and pedagogical aspects of stress.

